今日の晩御飯 アサリと茄子のトマトパスタ

今日の晩御飯 アサリと茄子のトマトパスタ  ( アサリ 茄子 トマト 玉葱 青紫蘇 ニンニク トマトケチャップ オリーブオイル ) 冷奴 ( 豆腐 茗荷 生姜 ) 枝豆 レタスサラダ ( ツナ缶 サニーレタス 胡瓜  マヨネーズ ) 仕事の帰りに主人から、 パスタでもいいよ。 と、珍しくパスタのリクエストが出ました。 パスタも具沢山なら良いよ。とな。。。…

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今日のお弁当 レンチンの肉団子のケチャップ炒め

今日のお弁当 肉団子のケチャップ炒め 卵焼き ( 卵 パセリ ) ポテトサラダ ( じゃがいも 卵 スライスハム 玉葱 胡瓜の塩麹漬け マヨネーズ ) 千きりキャベツ ピーマンとシメジの煮浸し 青紫蘇 梅干 ゆかり 雑穀ご飯 今日のお弁当は、ゆかり以外は、朝に作ったものです。 肉団子のケチャップ煮は、冷凍して置いたタッパーに、 トマトケチャップとト…

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今日の晩御飯 赤魚とエリンギのホイル焼き

今日の晩御飯 赤魚とエリンギのホイル焼き カボチャ煮 枝豆 ポテトサラダ ( じゃがいも 卵 スライスハム 玉葱 胡瓜 マヨネーズ ) トマト サニーレタス お味噌汁 ( 茄子 玉葱 味噌 椎茸の戻し汁 ) 雑穀ご飯 帰りがけにいただいた赤魚は、エリンギと一緒にホイル焼きにしました。 ホイル焼きにすると、フライパンが汚れなし、 お皿も汚れません。 …

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